Kursusindhold
Dag 4 - Frigør spændinger i skuldre
17:46
Nakke, skuldre og området omkring skulderbladene er et af de steder, hvor mange af os ubevidst holder fast i spændinger – ofte som følge af stress, mange timer foran computeren eller en travl hverdag.
I denne korte somatiske praksis udforsker vi små, blide bevægelser, der inviterer musklerne til at give slip og skabe mere lethed, frihed og ro i overkroppen.
Kærligst,
Eva
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar