MOVE WITH EASE
Forestil dig følelsen af at være åben og fri i dine hofter og ryg? Ønsker du, at du kan bevæge dig og gøre alle de ting, der giver dig glæde med lethed og uden smerter? Hvordan ville det være at kunne genvinde smidighed og mobilitet i dine hofter, ryg og ben selv, hvor og hvornår du vil?
Kom og vær med til et ONLINE SOMATICS forløb, hvor du vil lære somatiske bevægelser, der frigør spændinger, lindre smerter, forbedre mobilitet, koordination og muskelkontrol i både hofter, ryg og ben.
Disse tre online sessioner er designet til dig, der oplever:
stivhed og bevægelses begrænsninger i hofterne
døjer med iskias og hoftesmerter
plantar fasciitis
piriformis syndrom
benlængdeforskel
knæsmerter
smerter i ryggen
Dette forløb er også egnet til dig, hvis du:
træner meget (løber, cykler, danser)
er sportsudøver
har brug for en effektiv måde at restituere og nulstille dine muskler, så du kan forbedre din præstation
har lyst til at blive klogere på din krop
vil vide, hvordan man kan opnå mere frihed og glæde i kroppen med mindre indsats
har brug for at stresse af og give dig selv en kærlig pause
Alle kan få stor gavn af somatikkens praksis.
